Apium Graveolens | Uses & Benefits of Celery – Always Ayurveda

Fuente:
https://alwaysayurveda.com/apium-graveolens/

Resumen:

Referencias encontradas:

El apio es conocido por ser rico en fibra, lo que ayuda a la digestión y previene el estreñimiento.:
La frase menciona explícitamente la riqueza del apio en fibra y su beneficio para la digestión, estableciendo una relación directa entre la planta y su efecto positivo en el sistema digestivo.
El apio es conocido por sus propiedades diuréticas, lo que significa que puede ayudar a aumentar la producción de orina.:
Este extracto indica claramente que el apio tiene propiedades diuréticas, lo cual se define como la capacidad de aumentar la producción de orina.
El apio es una planta rica en nutrientes que contiene compuestos bioactivos como flavonoides y polifenoles, los cuales han demostrado tener propiedades neuroprotectoras.:
El extracto menciona la presencia de flavonoides y polifenoles en el apio, sustancias conocidas por su capacidad para proteger el sistema nervioso.
El apio es una verdura rica en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.:
Este extracto menciona directamente la presencia de antioxidantes en el apio y su función protectora contra los radicales libres.
El apio es una verdura rica en nutrientes y antioxidantes que se ha asociado con propiedades anticancerígenas.:
Este extracto menciona directamente la relación entre el apio y sus propiedades anticancerígenas, destacando su riqueza en nutrientes y antioxidantes.
El apio es una verdura rica en nutrientes y propiedades medicinales, incluyendo sus efectos antiinflamatorios.:
La frase indica directamente que el apio posee propiedades antiinflamatorias.
El apio es una verdura rica en potasio, que ayuda a regular la presión arterial.:
La relación entre el apio y su efecto antihipertensivo se basa en su contenido de potasio, un mineral conocido por ayudar a controlar la presión arterial.