Huerto Bio

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  • Rábano: imagen 1
  • Rábanos frescos y orgánicos en variedad de tamaños y colores, ideales para una alimentación saludable y natural en huerto.bio.
  • Rábano: imagen 3
  • Radish rábano radicheta huerto bio en maceta con hojas verdes y raíces de diferentes colores, cultivo ecológico y natural, producto saludable y de calidad.
  • Radish Brasileiro en maceta, cultivo ecológico y biológico, huerto urbano, hortalizas orgánicas, semillas ecológicas de radish, huerto bio, agricultura sostenible, saludable y natural.
  • Rábanos de semilla en maceta ecológica con etiquetas de agricultura orgánica y agricultura sostenible.
  • Jardín de microgreens ecológicos para niños en maceta verde, cultivo saludable y seguro, ideal para promover una alimentación orgánica desde temprana edad.
  • Radish microvegetal en maceta con etiqueta, cultivo ecológico y saludable, ideal para ensaladas y cocina saludable, base de ingredientes frescos y naturales.
  • Radish bio en bandeja de cultivo, germinando en tierra con hojas verdes saludables, ideal para agricultura ecológica y huertos urbanos, siendo un producto ecológico certificado.
Rábano: imagen 1
Rábanos frescos y orgánicos en variedad de tamaños y colores, ideales para una alimentación saludable y natural en huerto.bio.
Rábano: imagen 3
Radish rábano radicheta huerto bio en maceta con hojas verdes y raíces de diferentes colores, cultivo ecológico y natural, producto saludable y de calidad.
Radish Brasileiro en maceta, cultivo ecológico y biológico, huerto urbano, hortalizas orgánicas, semillas ecológicas de radish, huerto bio, agricultura sostenible, saludable y natural.
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Jardín de microgreens ecológicos para niños en maceta verde, cultivo saludable y seguro, ideal para promover una alimentación orgánica desde temprana edad.
Radish microvegetal en maceta con etiqueta, cultivo ecológico y saludable, ideal para ensaladas y cocina saludable, base de ingredientes frescos y naturales.
Radish bio en bandeja de cultivo, germinando en tierra con hojas verdes saludables, ideal para agricultura ecológica y huertos urbanos, siendo un producto ecológico certificado.
Rábano: imagen 1Rábanos frescos y orgánicos en variedad de tamaños y colores, ideales para una alimentación saludable y natural en huerto.bio.Rábano: imagen 3Radish rábano radicheta huerto bio en maceta con hojas verdes y raíces de diferentes colores, cultivo ecológico y natural, producto saludable y de calidad.Radish Brasileiro en maceta, cultivo ecológico y biológico, huerto urbano, hortalizas orgánicas, semillas ecológicas de radish, huerto bio, agricultura sostenible, saludable y natural.Rábanos de semilla en maceta ecológica con etiquetas de agricultura orgánica y agricultura sostenible.Jardín de microgreens ecológicos para niños en maceta verde, cultivo saludable y seguro, ideal para promover una alimentación orgánica desde temprana edad.Radish microvegetal en maceta con etiqueta, cultivo ecológico y saludable, ideal para ensaladas y cocina saludable, base de ingredientes frescos y naturales.Radish bio en bandeja de cultivo, germinando en tierra con hojas verdes saludables, ideal para agricultura ecológica y huertos urbanos, siendo un producto ecológico certificado.

Rábano

Rango de precios: desde 2,95 € hasta 6,45 €

Raphanus sativus, el rábano, es una planta de la familia Brassicaceae que se cultiva por sus raíces comestibles. Los rábanos no son en rigor más que condimentos: la especie usada con preferencia es el rábano propiamente dicho (Raphanus sativus), cuya raíz, más o menos picante, excita a comer y estimula el apetito. Cuando es joven…

SKU: P00031
Categoría:
Etiquetas:

Propiedades medicinales:

Inmunes
Anticancerígena
Antiinflamatoria
Metabólicas
Antidiabética
Sistémicas y Nutricionales
Antioxidante
Digestivas
Carminativa
Digestiva
Laxante
Hepatoprotectora
Genitourinarias y Reproductivas
Diurética
Nefroprotectora
Respiratorias
Expectorante
Antiinfecciosas
Antimicrobiana
Más información sobre sus usos medicinales

Plantación

Icono marco plantación

20x20xNDcm

Ancho x Largo x Alto

Dificultad

Icono fácil
Icono difícil

Intermedia

Luz

Icono amanecer
Icono atardecer

Sombra parcial

Riego

Icono riego

Regar con moderación

Cultivo

Icono calendario

Sembrar de Mar. a Jun..
Trasplantar de May. a Jun..
Cosechar de May. a Sept.

Definición

Raphanus sativus, el rábano, es una planta de la familia Brassicaceae que se cultiva por sus raíces comestibles.

Los rábanos no son en rigor más que condimentos: la especie usada con preferencia es el rábano propiamente dicho (Raphanus sativus), cuya raíz, más o menos picante, excita a comer y estimula el apetito. Cuando es joven y tierno, el estómago lo soporta bien, pero si es duro y hueco, se digiere difícilmente y, como se suele decir, repite.

El rábano negro (r. niger) nunca es tierno y conviene abstenerse de él, porque casi siempre fatiga los órganos digestivos.

Descripción

Es una planta herbácea anual o bianual de raíz ensanchada en un bulbo entre esférico y fusiforme, y de tallo ramificado dotado de hojas liradas. Sus flores blancas o rosáceas se agrupan en inflorescencias alargadas en los extremos de los tallos. El fruto es una silicua que encierra oscuras semillas. El rábano constituye una antigua planta de cultivo, que ya era conocida por los egipcios. También fue cultivada en tiempos remotos en Japón y en China, y a través de Grecia y Roma fue introducida en Europa. Hoy día sigue siendo plantada en pequeña o gran escala en forma de numerosas variedades.

Taxonomía de la planta de Rábano

Tareas y sus beneficios

Consulta las tareas recomendadas para la planta de rábano junto con los beneficios actuales de temporada en octubre y con la fase lunar menguante.

Sembrar

Sembrar Rábano

No hay información destacable. Esta tarea se debe realizar como de costumbre.

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0 beneficios encontrados
Plantar

Plantar Rábano

No hay información destacable. Esta tarea se debe realizar como de costumbre.

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0 beneficios encontrados
Cosechar

Cosechar Rábano

Los rábanos se cosecharán en cuanto tengan el tamaño idóneo, que suelen alcanzar en poco tiempo: quince días en variedades precoces y cuarenta en las más tardías.

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0 beneficios encontrados

Cuidados y enfermedades comunes

Cuidados especiales de la planta de rábano

Suelo

Suelo

Crece en cualquier tipo de suelo, aunque lo hace mejor en suelos sueltos, frescos y muy ricos en humus. Pueden aprovecharse para su cultivo las parcelas que tuvieron con anterioridad un cultivo muy abonado.

Cultivo

Cultivo

Practicaremos el desherbado y el aclareo cuando hayamos sembrado muy espeso; arrancaremos todas las plantitas que crezcan demasiado juntas, dejando los rábanos con separaciones de entre 2 y 6 cm. Hay que vigilar la humedad del suelo y realizar riegos periódicos en épocas calurosas.

Clima

Clima

Les gustan los climas templados y, aunque soportan bien el frío, las bajas temperaturas enlentecen mucho su desarrollo. Las épocas de sequía o la falta de riego les dan a los rábanos un sabor muy picante y aceleran la subida en flor.

Abonado

Abonado

No es muy exigente; le bastará con que el cultivo precedente estuviera bien abonado. En caso de suelo pobre, le aportaremos de 1 a 3kg de compost muy descompuesto.

Riego

Riego

Es importante que la tierra en la que crecen los rábanos no se seque demasiado; prefieren una humedad regular, aunque el caudal de riego no sea muy abundante. El exceso de agua y nitrógeno da rábanos abultados y huecos.

Problemas

Problemas

Dado su rápido crecimiento, no suelen tener demasiados problemas, aparte de las hierbas competidoras y de las pulguillas que agujerean sus hojas en las épocas calurosas y en suelo seco.

Enfermedades comunes de la planta de rábano y el cuidado vegetal para combatirlas

No se encontraron enfermedades comunes asociadas a esta planta.

Asociaciones de Cultivo

Las asociaciones de cultivo de la planta de rábano contiene combinaciones de plantas que pueden beneficiarse mutuamente o, por el contrario, perjudicarse entre sí. Aquí tienes algunas recomendaciones:

Maestro
 Exclusivo para Plan Maestro. ¿Ya lo tienes? Inicia sesión

Propiedades Medicinales

 A continuación, se listan las propiedades estudiadas de la planta de rábano, con su nivel de evidencia y su uso medicinal*:

Digestivas

Carminativa

Digestiva

1
Referencia/s
Referencias encontradas
Vital
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Laxante

Hepatoprotectora

1
Referencia/s
Referencias encontradas
Vital
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Inmunes

Anticancerígena

3
Referencia/s
Referencias encontradas
Vital
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Antiinflamatoria

3
Referencia/s
Referencias encontradas
Vital
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Genitourinarias y Reproductivas

Diurética

1
Referencia/s
Referencias encontradas
Vital
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Nefroprotectora

Metabólicas

Antidiabética

1
Referencia/s
Referencias encontradas
Vital
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Sistémicas y Nutricionales

Antioxidante

2
Referencia/s
Referencias encontradas
Vital
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Respiratorias

Expectorante

Antiinfecciosas

Antimicrobiana

1
Referencia/s
Referencias encontradas
Vital
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* Advertencia General y Limitación de Responsabilidad

La información presentada en esta aplicación, incluyendo propiedades medicinales, usos culinarios y conocimiento tradicional, se deriva de una revisión sistemática de la literatura académica y científica (farmacognosia, fitoquímica y farmacología). Estos datos son procesados y enriquecidos continuamente por modelos avanzados de inteligencia artificial, cuyas fuentes originales están siempre referenciadas y a su disposición para consulta. Si bien nuestro compromiso es la mejora constante de la precisión, no podemos garantizar la exactitud, exhaustividad o idoneidad de toda la información inferida. Por tanto, todo el contenido se proporciona exclusivamente con fines educativos, de investigación o de referencia, y bajo ninguna circunstancia debe interpretarse como una recomendación, prescripción o consejo médico profesional. Se recomienda encarecidamente al usuario verificar las fuentes originales y consultar siempre a un experto cualificado antes de actuar en base a esta información. La utilización de la misma es responsabilidad exclusiva del usuario.

1. La Brecha entre la Evidencia y la Aplicación Clínica

La validez de las propiedades atribuidas a las plantas se clasifica según una jerarquía de la evidencia:

  • Evidencia Fuerte: Generalmente respaldada por ensayos clínicos controlados aleatorizados (ECA), revisiones sistemáticas o meta-análisis en humanos. Determina la máxima eficacia de una planta.
  • Evidencia Moderada: Basada en estudios clínicos no aleatorizados, estudios de cohorte o estudios de casos y controles en humanos.
  • Evidencia Preliminar o Preclínica: Basada en estudios in vitro (en laboratorio) o in vivo (en modelos animales).
  • Evidencia Insuficiente o Tradicional: Basada en informes anecdóticos, estudios observacionales sin control o uso tradicional sin respaldo científico sólido.

El uso de estos niveles es fundamental debido a los desafíos en la fitoterapia, como la "Falacia de la cadena de evidencia", donde se extrapolan propiedades de un compuesto aislado para atribuir una propiedad a la planta completa sin evidencia directa.

2. Seguridad, Toxicidad e Interacciones

El término "natural" no es sinónimo de "inocuo":

  • Riesgo de Toxicidad: Ciertas plantas contienen compuestos que pueden ser peligrosos si se usan incorrectamente. Por esta razón, en algunas plantas su uso con evidencia fuerte es exclusivamente tópico.
  • Interacciones Farmacológicas: Las plantas contienen matrices complejas de fitoquímicos que pueden interactuar con medicamentos convencionales..
  • Variabilidad y Estandarización: La concentración de compuestos bioactivos y, por lo tanto, la eficacia y seguridad, pueden variar drásticamente según las condiciones de cultivo y el método de extracción. La estandarización de los preparados es crucial para garantizar la consistencia y seguridad.

Antes de utilizar cualquier planta con fines medicinales o suplementarios, debe buscar la orientación de un profesional de la salud cualificado. Esto es especialmente importante para personas con condiciones médicas preexistentes, mujeres embarazadas o lactantes, y aquellos que toman medicamentos prescritos.

Valor nutricional

Gráficos mostrando la composición nutricional de la planta de rábano. por cada 100g. Los valores exactos y unidades se muestran al pasar el ratón por encima.

Nutrientes generales

Valores por cada 100g y valores porcentuales en escala ESN (Radishes, raw) – USDA FoodData Central

Detalle nutrientes

Maestro
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*Valores aleatorizados para la demostración.
0%ESN100%
Valores por cada 100g y valores porcentuales en escala ESN (Radishes, raw) – USDA FoodData Central

Acerca de Nuestros Datos Nutricionales

La información nutricional presentada en estos gráficos corresponde a una porción estandarizada de 100 gramos de la parte de la planta analizada. Todos los valores han sido obtenidos de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), una de las fuentes científicas más completas y fiables a nivel mundial, garantizando la precisión y veracidad de la información.

A continuación, se describe el significado de cada grupo de nutrientes:

  • Nutrientes Principales: Refleja la composición macronutricional básica del alimento, incluyendo el contenido de agua, carbohidratos (fuente primaria de energía), proteínas (fundamentales para la estructura y función del cuerpo) y lípidos (grasas).
  • Vitaminas y Minerales: Detalla el contenido de micronutrientes esenciales. Estos compuestos son vitales en pequeñas cantidades para regular el metabolismo, apoyar la función inmunológica y mantener una salud óptima.
  • Aminoácidos: Muestra el desglose de las unidades que forman las proteínas. Este perfil es crucial para entender la calidad proteica del alimento, incluyendo los aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir.
  • Lípidos: Proporciona un análisis detallado del tipo de grasas presentes, diferenciando entre ácidos grasos saturados, monoinsaturados y poliinsaturados, lo cual es clave para evaluar su impacto en la salud cardiovascular.
  • Flavonoides y Compuestos Bioactivos: Más allá de los nutrientes esenciales, las plantas son ricas en compuestos como los flavonoides, que poseen propiedades antioxidantes y otros beneficios para la salud. Esta sección destaca el valor funcional del alimento.

Representamos la importancia de un nutriente mediante porcentajes ESN (Unidad de escala normalizada). Este número representa la cantidad del nutriente en esta planta comparado con otras plantas, donde 0 indica el nivel más bajo observado y 100 el más alto. Un porcentaje alto sugiere que esta planta es particularmente rica en este nutriente en comparación con otras plantas.

Nuestro compromiso es ofrecer datos transparentes y de alta calidad para tomar decisiones informadas sobre su nutrición.

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