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Rama de romero fresco con hojas aromáticas, ideal para cocina ecológica y suplementos naturales.
Rama de romero fresco, hierba aromática utilizada en cocina y medicina natural, cultivada orgánicamente en huertos ecológicos.
Hierba de romero fresca y aromática, ideal para cocinar y mejorar la salud con sus propiedades medicinales. Perfecta para huertos ecológicos y cultivo biodinámico.
Hierba aromática de romero en maceta rosa, ideal para cultivo ecológico en huerto y cocina saludable. Perfecto para decorar tu hogar y mejorar el sabor de tus platos. Huerto.bio imagen de romero.
Hierba aromática en maceta rosa con etiquetas de cultivo sostenible y ecológico, ideal para jardinería y cocina saludable, en tienda de productos ecológicos Huerto.Bio.
Hierba de romero en maceta, hierba aromática ecológica para cocina, cultivo en planta en interiores y exteriores, ideal para jardinería orgánica por Huerto.Bio.
Romero en maceta de cultivo ecológico, hierba aromática de uso culinario, ideal para huertos urbanos y gardens ecológicos. Planta perenne con hojas verdes y aroma intenso.
Hierba aromática en maceta de diseño infantil de Huerto.Bio, ideal para cultivo ecológico en casa y potenciar la alimentación saludable.
Hierba aromática tisana en maceta para huerto urbano, ideal para cultivo ecológico y aromático en casa. Perfecta para ensaladas, infusiones o plantas medicinales. Cultivo fácil y sustentable.
Maceta con planta de tomillo joven en fondo blanco, promoción ecológica y de cultivo natural para jardines y cocinas saludables. Plantas aromáticas y medicinales de fácil cuidado.
Rama de romero fresco con hojas aromáticas, ideal para cocina ecológica y suplementos naturales.Rama de romero fresco, hierba aromática utilizada en cocina y medicina natural, cultivada orgánicamente en huertos ecológicos.Hierba de romero fresca y aromática, ideal para cocinar y mejorar la salud con sus propiedades medicinales. Perfecta para huertos ecológicos y cultivo biodinámico.Hierba aromática de romero en maceta rosa, ideal para cultivo ecológico en huerto y cocina saludable. Perfecto para decorar tu hogar y mejorar el sabor de tus platos. Huerto.bio imagen de romero.Hierba aromática en maceta rosa con etiquetas de cultivo sostenible y ecológico, ideal para jardinería y cocina saludable, en tienda de productos ecológicos Huerto.Bio.Hierba de romero en maceta, hierba aromática ecológica para cocina, cultivo en planta en interiores y exteriores, ideal para jardinería orgánica por Huerto.Bio.Romero en maceta de cultivo ecológico, hierba aromática de uso culinario, ideal para huertos urbanos y gardens ecológicos. Planta perenne con hojas verdes y aroma intenso.Hierba aromática en maceta de diseño infantil de Huerto.Bio, ideal para cultivo ecológico en casa y potenciar la alimentación saludable.Hierba aromática tisana en maceta para huerto urbano, ideal para cultivo ecológico y aromático en casa. Perfecta para ensaladas, infusiones o plantas medicinales. Cultivo fácil y sustentable.Maceta con planta de tomillo joven en fondo blanco, promoción ecológica y de cultivo natural para jardines y cocinas saludables. Plantas aromáticas y medicinales de fácil cuidado.

Romero

Rango de precios: desde 2,95 € hasta 3,45 €

El romero es un arbusto leñoso y perenne, emblemático de la región mediterránea. Es extraordinariamente resistente a la sequía y al calor, y desprende un intenso y agradable aroma, especialmente en días soleados. Es una planta fundamental tanto en la cocina como en la jardinería de bajo mantenimiento por su increíble rusticidad y su follaje…

PlantelPlantel
ComúnGourmetRastreroXXL
Maceta de 10,5cmMaceta de 14cm
Limpiar selección
SKU: P00092
Categoría:
Etiquetas: , , , ,

Características

Plantación

100x100x150cm

Ancho x Largo x Alto

Dificultad

Principiante

Temperatura

Óptima entre 20°C y 35°C.
Soporta entre -15°C y 42°C

Luz

Plena luz durante 8 horas

Riego

Regar cada 8-10 días con moderación

Cultivo

Trasplantar de Ago. a Oct..
Cosechar de Mar. a Ago.

Introducción

Arbusto mediterráneo muy aromático y extremadamente resistente a la sequía

El romero es un arbusto leñoso y perenne, emblemático de la región mediterránea. Es extraordinariamente resistente a la sequía y al calor, y desprende un intenso y agradable aroma, especialmente en días soleados. Es una planta fundamental tanto en la cocina como en la jardinería de bajo mantenimiento por su increíble rusticidad y su follaje perenne.

La cosecha ideal se realiza en primavera o verano, cortando los tallos antes de que las flores se abran para aprovechar su máxima concentración de aceites esenciales. 

Taxonomía de la planta de Romero

Tareas y sus beneficios

Consulta las tareas recomendadas para la planta de romero junto con los beneficios actuales de temporada en febrero y con la fase lunar llena.

Sembrar

Sembrar Romero

No hay información destacable. Esta tarea se debe realizar como de costumbre.

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Plantar

Plantar Romero

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Cosechar

Cosechar Romero

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Cuidados y enfermedades comunes

Cuidados especiales de la planta de romero

No hay información de cuidados especiales disponible para esta planta.

Enfermedades comunes de la planta de romero y el cuidado vegetal para combatirlas

No se encontraron enfermedades comunes asociadas a esta planta.

Asociaciones de Cultivo

Usuario Maestro

Las asociaciones de cultivo de la planta de romero contiene combinaciones de plantas que pueden beneficiarse mutuamente o, por el contrario, perjudicarse entre sí. Aquí tienes algunas recomendaciones:

No se encontraron asociaciones de cultivo específicas para esta planta.

Propiedades Medicinales

Usuario Vital
A continuación, se listan las propiedades estudiadas de la planta de romero, con su nivel de evidencia y su uso medicinal*:

Inmunes

Anticancerígena

Descripción
Evidencia
Usos
4
Referencia/s
Descripción
El romero contiene compuestos que pueden ayudar a combatir el crecimiento de células cancerosas. Algunos estudios sugieren que puede detener la formación de células cancerosas, proteger las células del daño y frenar el crecimiento de tumores.
Evidencia científica
Usuario Vital Vital
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Usos Medicinales y Culinarios
Usuario Vital Vital
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Referencias encontradas
Usuario Vital Vital
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Antiinflamatoria

Descripción
Conocimiento
Evidencia
Usos
9
Referencia/s
Descripción
El romero es una planta medicinal que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Estudios sugieren que sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios pueden combatir los radicales libres y el estrés oxidativo, factores que contribuyen al desarrollo de inflamaciones crónicas.
Conocimiento tradicional
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Evidencia científica
Usuario Vital Vital
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Usos Medicinales y Culinarios
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Referencias encontradas
Usuario Vital Vital
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Antialérgica

Descripción
Conocimiento
Evidencia
Usos
2
Referencia/s
Descripción
El romero puede ayudar a proteger tu piel del daño del sol y reducir el estrés oxidativo, lo que podría ser beneficioso para las personas con alergias cutáneas. También se usa tradicionalmente para aliviar los síntomas de alergias respiratorias.
Conocimiento tradicional
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Evidencia científica
Usuario Vital Vital
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Usos Medicinales y Culinarios
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Referencias encontradas
Usuario Vital Vital
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Digestivas

Antiespasmódica

Descripción
Conocimiento
Evidencia
Usos
5
Referencia/s
Descripción
El romero puede ayudar a aliviar los espasmos musculares gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Se usa tradicionalmente para reducir la tensión muscular y calambres.
Conocimiento tradicional
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Evidencia científica
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Usos Medicinales y Culinarios
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Referencias encontradas
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Digestiva

Descripción
Conocimiento
Evidencia
Usos
6
Referencia/s
Descripción
El romero es una planta medicinal que se utiliza tradicionalmente para mejorar la digestión y aliviar problemas estomacales como la indigestión y los gases. Se cree que sus propiedades estimulantes ayudan a regular el proceso digestivo.
Conocimiento tradicional
Usuario Vital Vital
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Evidencia científica
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Usos Medicinales y Culinarios
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Referencias encontradas
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Hepatoprotectora

Descripción
Conocimiento
Evidencia
Usos
3
Referencia/s
Descripción
El romero es una planta tradicionalmente utilizada para promover la cicatrización de heridas y proteger el hígado. Algunos estudios sugieren que puede ayudar a acelerar la reparación del tejido y protegerlo del daño.
Conocimiento tradicional
Usuario Vital Vital
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Evidencia científica
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Usos Medicinales y Culinarios
Usuario Vital Vital
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Referencias encontradas
Usuario Vital Vital
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Antiinfecciosas

Antiviral

Descripción
Conocimiento
Evidencia
Usos
2
Referencia/s
Descripción
El romero es una planta aromática que contiene aceite esencial con propiedades antivirales. Estudios sugieren que puede ayudar a combatir algunos virus.
Conocimiento tradicional
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Evidencia científica
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Usos Medicinales y Culinarios
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Referencias encontradas
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Antimicrobiana

Descripción
Conocimiento
Evidencia
Usos
8
Referencia/s
Descripción
El romero (Salvia rosmarinus) es una planta aromática que posee propiedades antimicrobianas. Esto significa que puede ayudar a combatir bacterias y hongos, protegiéndote de infecciones.
Conocimiento tradicional
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Evidencia científica
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Usos Medicinales y Culinarios
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Referencias encontradas
Usuario Vital Vital
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Nerviosas

Neuroprotectora

Descripción
Conocimiento
Evidencia
Usos
6
Referencia/s
Descripción
El romero es una planta que podría ayudar a proteger tu cerebro y prevenir daños neuronales asociados con enfermedades como el Alzheimer. Contiene compuestos que pueden combatir los radicales libres y proteger las células cerebrales del daño.
Conocimiento tradicional
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Evidencia científica
Usuario Vital Vital
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Usos Medicinales y Culinarios
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Referencias encontradas
Usuario Vital Vital
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Analgésica

Descripción
Conocimiento
Evidencia
Usos
5
Referencia/s
Descripción
El romero contiene un compuesto llamado carnosol que puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor leve. Se ha utilizado tradicionalmente para tratar dolores musculares, migrañas e incluso problemas emocionales.
Conocimiento tradicional
Usuario Vital Vital
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Evidencia científica
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Usos Medicinales y Culinarios
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Referencias encontradas
Usuario Vital Vital
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Sistémicas y Nutricionales

Antioxidante

Descripción
Conocimiento
Evidencia
Usos
9
Referencia/s
Descripción
El romero es una planta rica en antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Estos radicales libres pueden contribuir al envejecimiento y enfermedades, así que los antioxidantes del romero actúan como un escudo para mantener tu cuerpo sano.
Conocimiento tradicional
Usuario Vital Vital
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Evidencia científica
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Usos Medicinales y Culinarios
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Referencias encontradas
Usuario Vital Vital
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Genitourinarias y Reproductivas

Nefroprotectora

Descripción
Conocimiento
Evidencia
Usos
2
Referencia/s
Descripción
El romero puede ayudar a proteger tus riñones al reducir la inflamación. Se ha utilizado tradicionalmente para tratar problemas renales debido a sus posibles beneficios para los tejidos del riñón.
Conocimiento tradicional
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Evidencia científica
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Usos Medicinales y Culinarios
Usuario Vital Vital
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Referencias encontradas
Usuario Vital Vital
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* Advertencia General y Limitación de Responsabilidad

La información presentada en esta aplicación, incluyendo propiedades medicinales, usos culinarios y conocimiento tradicional, se deriva de una revisión sistemática de la literatura académica y científica (farmacognosia, fitoquímica y farmacología). Estos datos son procesados y enriquecidos continuamente por modelos avanzados de inteligencia artificial, cuyas fuentes originales están siempre referenciadas y a su disposición para consulta. Si bien nuestro compromiso es la mejora constante de la precisión, no podemos garantizar la exactitud, exhaustividad o idoneidad de toda la información inferida. Por tanto, todo el contenido se proporciona exclusivamente con fines educativos, de investigación o de referencia, y bajo ninguna circunstancia debe interpretarse como una recomendación, prescripción o consejo médico profesional. Se recomienda encarecidamente al usuario verificar las fuentes originales y consultar siempre a un experto cualificado antes de actuar en base a esta información. La utilización de la misma es responsabilidad exclusiva del usuario.

1. La Brecha entre la Evidencia y la Aplicación Clínica

La validez de las propiedades atribuidas a las plantas se clasifica según una jerarquía de la evidencia:

  • Evidencia Fuerte: Generalmente respaldada por ensayos clínicos controlados aleatorizados (ECA), revisiones sistemáticas o meta-análisis en humanos. Determina la máxima eficacia de una planta.
  • Evidencia Moderada: Basada en estudios clínicos no aleatorizados, estudios de cohorte o estudios de casos y controles en humanos.
  • Evidencia Preliminar o Preclínica: Basada en estudios in vitro (en laboratorio) o in vivo (en modelos animales).
  • Evidencia Insuficiente o Tradicional: Basada en informes anecdóticos, estudios observacionales sin control o uso tradicional sin respaldo científico sólido.

El uso de estos niveles es fundamental debido a los desafíos en la fitoterapia, como la "Falacia de la cadena de evidencia", donde se extrapolan propiedades de un compuesto aislado para atribuir una propiedad a la planta completa sin evidencia directa.

2. Seguridad, Toxicidad e Interacciones

El término "natural" no es sinónimo de "inocuo":

  • Riesgo de Toxicidad: Ciertas plantas contienen compuestos que pueden ser peligrosos si se usan incorrectamente. Por esta razón, en algunas plantas su uso con evidencia fuerte es exclusivamente tópico.
  • Interacciones Farmacológicas: Las plantas contienen matrices complejas de fitoquímicos que pueden interactuar con medicamentos convencionales..
  • Variabilidad y Estandarización: La concentración de compuestos bioactivos y, por lo tanto, la eficacia y seguridad, pueden variar drásticamente según las condiciones de cultivo y el método de extracción. La estandarización de los preparados es crucial para garantizar la consistencia y seguridad.

Antes de utilizar cualquier planta con fines medicinales o suplementarios, debe buscar la orientación de un profesional de la salud cualificado. Esto es especialmente importante para personas con condiciones médicas preexistentes, mujeres embarazadas o lactantes, y aquellos que toman medicamentos prescritos.

Valor nutricional

Usuario Maestro

Gráficos mostrando la composición nutricional de la planta de romero. por cada 100g. Los valores exactos y unidades se muestran al pasar el ratón por encima.

Acerca de Nuestros Datos Nutricionales

La información nutricional presentada en estos gráficos corresponde a una porción estandarizada de 100 gramos de la parte de la planta analizada. Todos los valores han sido obtenidos de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), una de las fuentes científicas más completas y fiables a nivel mundial, garantizando la precisión y veracidad de la información.

A continuación, se describe el significado de cada grupo de nutrientes:

  • Nutrientes Principales: Refleja la composición macronutricional básica del alimento, incluyendo el contenido de agua, carbohidratos (fuente primaria de energía), proteínas (fundamentales para la estructura y función del cuerpo) y lípidos (grasas).
  • Vitaminas y Minerales: Detalla el contenido de micronutrientes esenciales. Estos compuestos son vitales en pequeñas cantidades para regular el metabolismo, apoyar la función inmunológica y mantener una salud óptima.
  • Aminoácidos: Muestra el desglose de las unidades que forman las proteínas. Este perfil es crucial para entender la calidad proteica del alimento, incluyendo los aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir.
  • Lípidos: Proporciona un análisis detallado del tipo de grasas presentes, diferenciando entre ácidos grasos saturados, monoinsaturados y poliinsaturados, lo cual es clave para evaluar su impacto en la salud cardiovascular.
  • Flavonoides y Compuestos Bioactivos: Más allá de los nutrientes esenciales, las plantas son ricas en compuestos como los flavonoides, que poseen propiedades antioxidantes y otros beneficios para la salud. Esta sección destaca el valor funcional del alimento.

Representamos la importancia de un nutriente mediante porcentajes ESN (Unidad de escala normalizada). Este número representa la cantidad del nutriente en esta planta comparado con otras plantas, donde 0 indica el nivel más bajo observado y 100 el más alto. Un porcentaje alto sugiere que esta planta es particularmente rica en este nutriente en comparación con otras plantas.

Nuestro compromiso es ofrecer datos transparentes y de alta calidad para tomar decisiones informadas sobre su nutrición.

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