(PDF) Pilot study of the efficacy and safety of lettuce seed oil in …

Evidencias encontradas en esta fuente

• Aunque es principalmente un alimento, la lechuga posee una historia de uso tradicional como somnífero que ha sido sorprendentemente validada por la ciencia moderna. Un ensayo piloto, aleatorizado, controlado con placebo y a simple ciego, investigó el efecto del aceite de semilla de lechuga en 60 pacientes con insomnio. Los resultados mostraron mejoras significativamente mayores en las escalas de sueño y ansiedad en el grupo que recibió el aceite de lechuga en comparación con el placebo, sin efectos secundarios reportados [22]