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Evidencias encontradas en esta fuente

La frase 'propiedades sedantes y relajantes musculares' sugiere que la Hierba Luisa puede tener efectos ansiolíticos al reducir la ansiedad y relajar los músculos.
Este extracto indica directamente que la Hierba Luisa (Aloysia citrodora) se ha utilizado tradicionalmente como un remedio para aliviar los espasmos musculares, lo que la clasifica como antiespasmódica.
Este extracto indica directamente que la Hierba Luisa (Aloysia citrodora) se ha utilizado tradicionalmente como un remedio carminativo, es decir, para aliviar los gases y distensiones del abdomen.
Este extracto menciona explícitamente el uso tradicional de la Hierba Luisa para tratar problemas digestivos como dispepsia y dolores estomacales, indicando su propiedad digestiva.
Esta frase establece directamente la propiedad sedante de la Hierba Luisa.
**Tabla de Referencia Rápida**: …| **Rúcula** | *Eruca sativa* | Antioxidante, Anticancerígena, Antiinflamatoria, Antimicrobiana | Moderada (Preclínica) | Como otras crucíferas, es rica en glucosinolatos, precursores de isotiocianatos con actividad quimiopreventiva. Estudios demuestran efectos antimicrobianos y protectores cardiovasculares. Compuestos clave: glucosinolatos (erucina), flavonoides (quercetina, kaempferol) [217]
**Tabla de Referencia Rápida**: …| **Rúcula** | *Eruca sativa* | Antioxidante, Anticancerígena, Antiinflamatoria, Antimicrobiana | Moderada (Preclínica) | Como otras crucíferas, es rica en glucosinolatos, precursores de isotiocianatos con actividad quimiopreventiva. Estudios demuestran efectos antimicrobianos y protectores cardiovasculares. Compuestos clave: glucosinolatos (erucina), flavonoides (quercetina, kaempferol) [217]
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**Tabla de Referencia Rápida**: …| **Rúcula** | *Eruca sativa* | Antioxidante, Anticancerígena, Antiinflamatoria, Antimicrobiana | Moderada (Preclínica) | Como otras crucíferas, es rica en glucosinolatos, precursores de isotiocianatos con actividad quimiopreventiva. Estudios demuestran efectos antimicrobianos y protectores cardiovasculares. Compuestos clave: glucosinolatos (erucina), flavonoides (quercetina, kaempferol) [217]