Laurel

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El laurel (Laurus nobilis) es un árbol emblemático del Mediterráneo. De hecho, es probable que ya lo veas creciendo en muchos jardines de la isla. Es un árbol de crecimiento lento pero extremadamente longevo y resistente. Plantarlo en otoño es perfecto.

Tipo

Plantel

Variedad

Común

Formato

Maceta de 2Litros

Limpiar

Definición

Árbol mediterráneo de hoja perenne, indispensable en la cocina

El laurel (Laurus nobilis) es un árbol emblemático del Mediterráneo. De hecho, es probable que ya lo veas creciendo en muchos jardines de la isla. Es un árbol de crecimiento lento pero extremadamente longevo y resistente. Plantarlo en otoño es perfecto.

Taxonomía de la planta de Laurel

Cuidados y enfermedades comunes

Cuidados especiales de la planta de laurel

No hay información de cuidados especiales disponible para esta planta.

Propiedades Medicinales

A continuación, se listan las propiedades estudiadas de la planta de laurel, con su nivel de evidencia y su uso medicinal*:

* Advertencia General y Limitación de Responsabilidad

La información presentada en esta aplicación, incluyendo propiedades medicinales, usos culinarios y conocimiento tradicional, se deriva de una revisión sistemática de la literatura académica y científica (farmacognosia, fitoquímica y farmacología). Estos datos son procesados y enriquecidos continuamente por modelos avanzados de inteligencia artificial, cuyas fuentes originales están siempre referenciadas y a su disposición para consulta. Si bien nuestro compromiso es la mejora constante de la precisión, no podemos garantizar la exactitud, exhaustividad o idoneidad de toda la información inferida. Por tanto, todo el contenido se proporciona exclusivamente con fines educativos, de investigación o de referencia, y bajo ninguna circunstancia debe interpretarse como una recomendación, prescripción o consejo médico profesional. Se recomienda encarecidamente al usuario verificar las fuentes originales y consultar siempre a un experto cualificado antes de actuar en base a esta información. La utilización de la misma es responsabilidad exclusiva del usuario.

1. La Brecha entre la Evidencia y la Aplicación Clínica

La validez de las propiedades atribuidas a las plantas se clasifica según una jerarquía de la evidencia:

Evidencia Fuerte: Generalmente respaldada por ensayos clínicos controlados aleatorizados (ECA), revisiones sistemáticas o meta-análisis en humanos. Determina la máxima eficacia de una planta.
Evidencia Moderada: Basada en estudios clínicos no aleatorizados, estudios de cohorte o estudios de casos y controles en humanos.
Evidencia Preliminar o Preclínica: Basada en estudios in vitro (en laboratorio) o in vivo (en modelos animales).
Evidencia Insuficiente o Tradicional: Basada en informes anecdóticos, estudios observacionales sin control o uso tradicional sin respaldo científico sólido.

El uso de estos niveles es fundamental debido a los desafíos en la fitoterapia, como la "Falacia de la cadena de evidencia", donde se extrapolan propiedades de un compuesto aislado para atribuir una propiedad a la planta completa sin evidencia directa.

2. Seguridad, Toxicidad e Interacciones

El término "natural" no es sinónimo de "inocuo":

Riesgo de Toxicidad: Ciertas plantas contienen compuestos que pueden ser peligrosos si se usan incorrectamente. Por esta razón, en algunas plantas su uso con evidencia fuerte es exclusivamente tópico.
Interacciones Farmacológicas: Las plantas contienen matrices complejas de fitoquímicos que pueden interactuar con medicamentos convencionales..
Variabilidad y Estandarización: La concentración de compuestos bioactivos y, por lo tanto, la eficacia y seguridad, pueden variar drásticamente según las condiciones de cultivo y el método de extracción. La estandarización de los preparados es crucial para garantizar la consistencia y seguridad.

Antes de utilizar cualquier planta con fines medicinales o suplementarios, debe buscar la orientación de un profesional de la salud cualificado. Esto es especialmente importante para personas con condiciones médicas preexistentes, mujeres embarazadas o lactantes, y aquellos que toman medicamentos prescritos.

Valor nutricional

Gráficos mostrando la composición nutricional de la planta de laurel. por cada 100g. Los valores exactos y unidades se muestran al pasar el ratón por encima.

Acerca de Nuestros Datos Nutricionales

La información nutricional presentada en estos gráficos corresponde a una porción estandarizada de 100 gramos de la parte de la planta analizada. Todos los valores han sido obtenidos de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), una de las fuentes científicas más completas y fiables a nivel mundial, garantizando la precisión y veracidad de la información.

A continuación, se describe el significado de cada grupo de nutrientes:

Nutrientes Principales: Refleja la composición macronutricional básica del alimento, incluyendo el contenido de agua, carbohidratos (fuente primaria de energía), proteínas (fundamentales para la estructura y función del cuerpo) y lípidos (grasas).
Vitaminas y Minerales: Detalla el contenido de micronutrientes esenciales. Estos compuestos son vitales en pequeñas cantidades para regular el metabolismo, apoyar la función inmunológica y mantener una salud óptima.
Aminoácidos: Muestra el desglose de las unidades que forman las proteínas. Este perfil es crucial para entender la calidad proteica del alimento, incluyendo los aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir.
Lípidos: Proporciona un análisis detallado del tipo de grasas presentes, diferenciando entre ácidos grasos saturados, monoinsaturados y poliinsaturados, lo cual es clave para evaluar su impacto en la salud cardiovascular.
Flavonoides y Compuestos Bioactivos: Más allá de los nutrientes esenciales, las plantas son ricas en compuestos como los flavonoides, que poseen propiedades antioxidantes y otros beneficios para la salud. Esta sección destaca el valor funcional del alimento.

Representamos la importancia de un nutriente mediante porcentajes ESN (Unidad de escala normalizada). Este número representa la cantidad del nutriente en esta planta comparado con otras plantas, donde 0 indica el nivel más bajo observado y 100 el más alto. Un porcentaje alto sugiere que esta planta es particularmente rica en este nutriente en comparación con otras plantas.

Nuestro compromiso es ofrecer datos transparentes y de alta calidad para tomar decisiones informadas sobre su nutrición.

Laurel

Propiedades medicinales:

Plantación

Dificultad

Temperatura

Luz

Riego

Cultivo

Definición

Árbol mediterráneo de hoja perenne, indispensable en la cocina

Taxonomía de la planta de Laurel

Tareas y sus beneficios

Sembrar Laurel

Plantar Laurel

Cosechar Laurel

Cuidados y enfermedades comunes

Cuidados especiales de la planta de laurel

Enfermedades comunes de la planta de laurel y el cuidado vegetal para combatirlas

Neuroprotectora

Analgésica

Antidiabética

Antiinflamatoria

Antioxidante

Antimicrobiana

Valoraciones

Resumen de valoraciones

Valoraciones

Laurel

Propiedades medicinales:

Plantación

Dificultad

Temperatura

Luz

Riego

Cultivo

Definición

Árbol mediterráneo de hoja perenne, indispensable en la cocina

Taxonomía de la planta de Laurel

Tareas y sus beneficios

Sembrar Laurel

Plantar Laurel

Cosechar Laurel

Cuidados y enfermedades comunes

Cuidados especiales de la planta de laurel

Enfermedades comunes de la planta de laurel y el cuidado vegetal para combatirlas

Asociaciones de Cultivo

Propiedades Medicinales

Nerviosas

Neuroprotectora

Analgésica

Metabólicas

Antidiabética

Inmunes

Antiinflamatoria

Sistémicas y Nutricionales

Antioxidante

Antiinfecciosas

Antimicrobiana

* Advertencia General y Limitación de Responsabilidad

1. La Brecha entre la Evidencia y la Aplicación Clínica

2. Seguridad, Toxicidad e Interacciones

Valor nutricional

Acerca de Nuestros Datos Nutricionales

Valoraciones

Resumen de valoraciones

Valoraciones